Spring rätt
Jag ser många som inte har så bra löpsteg, den kan ju vara jättesvårt om man aldrig inte riktigt sprungit innan.
Dem flesta som springer har ett mål, att bli snabbare, eller kanske springa ett marathon eller liknande, eller kanske bara ha en bra hälsa. Vad det än är så är löpning en bra träningsform, som är helt gratis.
För att man ska bli bättre och förhindra skador så kan ni titta på denna video och träna på det så att ditt löpsteg blir bra!
KÖR HÅRT!!
ingenting är omöjligt, INGENTING!!
