WorkOutBlogg

Det här med telefoner är hur sjukt som helst igentligen nu för tiden, har läst att en genomsnittig svensk kollar sin smarttelefon 150 gånger per dag. Jag kan tänka själv att 140 av dem gångerna så tittar man på vad alla andra gör, som lägger upp bilder och skriver strunt dem flesta gångerna.

Jag är likadan själv så jag ska inte säga nått.

Men jag fick en idé av några kompisar som har slutat ha sin telefon i sovrummet, dem sa det var som att nån slags "stress" försvann, man vaknar inte mitt i natten, och kan knappt öppna ögonen men ska ändå kolla om kompisen har lagt upp nån bild på Instagram t.ex.

Jag ska iaf pröva göra desamma och se om man sover bättre, vad jag har hört så gör man det.

 

Tänk all den tid man lägger ner på instagram, facebook, twitter och spel. Det är säkert iaf minst en timme om dagen för en normal svensson, vet ni vad man kan göra den timmen, TRÄNA!!!!!!!!!

i dagens samhälle så vet jag själv att det kan vara svårt att lägga ifrån sig mobilen helt och hållet, men om man tänker på det, så kanske man kan börja använda den lite mindre och få tid för träning.

Man kan juh tänka tillbaka 15-20 år sen, då klarade sig 99 % utan en mobiltelefon.

 

Om jag vore du så skulle jag också försöka göra nått åt den här telefonabstinensen. Kanske som jag, att inte ha den i sovrummet längre, bara titta på den när man är på toa och uträttar sina behov, eller kanske inte ha den i vardagsrummet på kvällen när man tittar på film etc.

Tycker ändå att man ska va där man är, och inte på nått annat ställe.

 

Har ni gjort något för att slippa all denna uppdatering på sociala medier?

 

LÄGG NER MOBILEN ETT TAG OCH GÅ OCH TRÄNA!!!

 

KÖR HÅRT

 

Vet du inte vad du ska träna? träna samma intervallpass som mig idag: